京都 祇園のサウナ&カプセルホテルはルーマプラザ
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サウナガイド

マイナスイオンがたっぷりと発生したサウナ室、体の芯からリフレッシュできます。観光でお越しの際の休憩場所、祇園で遊んだ後、翌日までの休憩場所として安 価でご利用いただけます。もちろん備品は揃っているので手ぶらでOK。またルーマプラザのおすすめのマッサージは格安の料金でご提供しております。

[6Fサウナ・スパ清掃時間]9:20~10:40(屋上の露天風呂・塩サウナはご利用いただけます)

サウナ&スパ

6Fフロアガイド

本場フィンランドの水打ちできるサウナストーンを使用

ロッキーサウナ

体に優しい蒸気のサウナ。80~85℃のサウナでゆっくり疲れを癒してください。蒸気の波(熱波)を発生させ湿度を上昇させます。室内温度は変わりませんが、体感温度が上昇して発汗作用を高めます。熱波が体の内部まで浸透して発汗のみならず老廃物、重金属、脂肪などを体外へ排出する等、様々な付加的効果が期待できます。また、マイナスイオンの発生によって抵抗力が増す等、健康上極めて有益なものです。

ロッキーサウナ

水風呂

サウナのあとは、汗を洗い流して水風呂でクールダウン。気分よくカラダが冷えたら、またサウナへ。ルーマプラザの水風呂の設定温度は17℃。冷たすぎず、ぬるすぎない絶妙の温度設定です。

水風呂

バイブラバス

浴槽の底から発生する気泡(超音波)がカラダの芯まで浸透。血行を促進し、腰痛・肩こり・筋肉の張り・手足の疲れに効果があります。

バイブラバス

露天風呂

屋上の露天薬湯風呂は、「生薬」と「東山の絶景」2 つの自然の恵みで、カラダの芯からじっくりほっこりあたたまる「屋上スカイスパ」。 甘草(かんぞう)、茴香(ういきょう)、当帰(とうき)、陳皮(ちんぴ)、桂皮(けいひ)、生姜(しょうが)・・・生薬成分がじっくり浸透してカラダを あたため、冷え症、肩こり、神経痛などを癒します。

露天風呂

塩サウナ

人間の身体は本来、汗に含まれる塩で洗うようにできています。大量の汗をかくサウナと塩は最高の相性といえます。塩は身体の悪い脂肪や毒素などの老廃物を溶かし出し、皮膚呼吸を正常にさせてくれます。頭を洗えば、フケ・白髪・抜け毛を減少させてサラサラの髪に。寒さや冷たさへの抵抗力がつき、風邪などの病気にかかりにくい体質をつくります。また、溶ける前のツブツブのスクラブ効果で筋肉に酸素を供給して、疲労回復、ストレス解消効果が期待でき ます。

塩サウナ

リラックス&レストラン

5F フロアガイド

4F フロアガイド

リクライニングコーナー

アフターサウナのリラックスタイムをお過ごしいただける無料休憩コーナー。ゆったりしたリクライナーで仮眠、TV鑑賞、マンガなどでゆっくりおくつろぎいただけます。また、TV付のリクライニングチェアもご用意。スポーツ観戦やドラマ鑑賞などで気ままにお過ごしください。

リクライニングコーナー

レストラン「癒し亭」

レストラン「癒し亭」は24時間営業。ビールにぴったりの一品から、定食まで幅広いメニューを取り揃えています。ご入浴のあとは、おいしい料理と旨い酒でゆっくりとお楽しみください。 朝食バイキングもレストラン「癒し亭」でご用意しています。
※10:00~11:00は店内清掃のため、ご利用いただけません。

レストラン「癒し亭」